Kurse
Rückbildungsgymnastik
Bis auf Weiteres können aufgrund der Corona Schutzmaßnahmen keine Kurse stattfinden.
8 Termine, je 75 Minuten,
mittwochs von 18:30 - 19:45 Uhr
Praxis für Physiotherapie Michael Horton
Deisterstr.2, 30974 Wennigsen / Ortsteil Bredenbeck
Der Rückbildungskurs findet ohne Babys statt.
Im Kurs werden Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Unter Anderem gibt es Tipps zu den Themen: Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag, geeignete Sportarten, Ernährung, Übungen für zu Hause (mit und ohne Baby), motorische Entwicklung des Babys, Sexualität und Partnerschaft nach der Geburt.
Ein Rückbildungskurs kann frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden (nach Kaiserschnitten evtl. etwas später). Die Kursgebühren werden von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, wenn der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird. Bei privaten Krankenkassen ist dies vom gewählten Tarif abhängig.